Skip to product information
1 of 4

Heenat Salma Farm

Tai Chi Workshop - 2 hours - Fridays

Tai Chi Workshop - 2 hours - Fridays

Regular price QAR 250,00
Regular price Sale price QAR 250,00
Sale Sold out
Style

Experience the world of Tai Chi Chuan, a healing internal martial art, based in ancient Chinese culture and philosophies.

This traditional mind-body practice will provide you with techniques to combat the effects of stress, and condition your body for increased resilience and energy cultivation. Learn take-home tools that you can easily integrate into your daily life.

Immerse yourself in an organic environment away from the noise and busy demands of the city, soaking in the calming scenery, surrounded by nature’s sounds and beauty, as you treat yourself to the gentle, slow movements of what is known to many as moving meditation.

Whether you have any related previous experience, or none at all, we would happily welcome you in this journey of self-exploration and discovery.

Enjoy 2 hours of physical and mental stress-relieving practices. Meet and socialize with a group of like-minded individuals, establishing new friendships to add to your network of allies. Take advantage of the opportunity to become part of our wellness focused community.

By the end of each workshop;

  • You will have practiced a workout routine to regain and maintain flexibility and muscle tone.
  • You will have tried a series of body conditioning exercises for energy cultivation and tension release.
  • You will have become familiar with a set of stress relieving techniques
  • You will have experienced traditional Chinese healing disciplines
  • You will have the opportunity to learn and perform a Yang Style Tai Chi Chuan sequence

انضموا إلينا في فترة ما بعد الظهيرة لتجربة فن وأسلوب تاي تشي القديم

شاركونا تجربة عالم تاي تشي تشوان، وهو فن قتالي داخلي يعزز خطى الشفاء والتوازن، و يستند إلى الثقافة والفلسفات الصينية القديمة. 

يقوم أسلوب تاي تشي على تزويد العقل والجسم بأساليب لمكافحة آثار الإجهاد، وزيادة مرونة الجسم  بالاضافة إلى أساليب يمكن دمجها بسهولة في حياتكم  اليومية.

بعيدًا عن ضوضاء وازدحام المدينة وسط الطبيعة الساحرة، استمتع بالمناظر الهادئة الجميلة، بينما تندمج مع الحركات اللطيفة والبطيئة المعروفة بالتأمل أثناء الحركة.

سواء كان لديك أي خبرة سابقة ذات صلة، أو لم يكن لديك أي خبرة على الإطلاق، يسعدنا أن نرحب بك في هذه الرحلة من استكشاف الذات.


استمتع بساعتين من التمارين الجسدية والعقلية لتخفيف التوتر، والتعرف إلى أشخاص جدد متشابهين في التفكير، وتأسيس صداقات جديدة لإضافتها إلى شبكة المعارف الخاصة بك. استفد من الفرصة لتصبح جزءًا من مجتمعنا الذي يركز على العافية.


في نهاية كل ورشة عمل؛


ستكون قد مارست تمرينًا روتينيًا لاستعادة المرونة وتناغم العضلات والحفاظ عليها.

تجربة سلسة من تمارين تكييف الجسم لزراعة الطاقة وإطلاق التوتر.

دراية كافية بمجموعة من تقنيات تخفيف التوتر

تجربة تخصصات الشفاء الصينية التقليدية

ستتاح لك الفرصة لتعلم وتنفيذ تسلسل أسلوب يانغ تاي تشي تشوان

View full details